ponad 100kg

na nadgarstek uginałem kiedyś gróbo ponad 100kg na jedną rękę bodajrze 120 kg na 12-15 powtórzeń coś koło tego...nie pamiętam już dobrze ale zmieniłem sobie to ćwiczenie na inne strasznie to rozwalało nadgarstki...na pasie też robię ale nie wiem czy ci chodzi o pronacje czy o sublinacje...? zawody w Krakowie zaliczone jeden medal jest w plusie [...]

Duży jestem i dlatego... mi się marzy ponad 100kg ;D Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-10-23 20:22:12

Nie ma - później open z chłopami po ponad 100kg i 2m wzrostu :D

Chodzi mi O Wl ponad 100kg , może też zależy jaka sztanga ( różne ich wagi) i czy robi na smithie czy nie bo na zwykłej płaskiej ciężej włąśnie dlatego że sztanga więcej waży tybardziej jeśli jest olimpijska .. na sucho bez kreatyny czy innych supli lub tego 2 .. to moim zdaniem bardzo trudno mieć taki rekord tymbardziej na redu ale nie mówie że [...]

[...] oliwka jest bardzo wazna. Ale zastanawia mnie jedna rzecz, prawdopodobnie jestes endomorfem i lapiesz szybko fat+woda. Czy robisz treningi tlenowe? Bo Ci kolesie co waza ponad 100kg , maja 45 w lapie a mimo to posiadaja rozstepow sa prawdopodobnie mezomorfikami. Gdyby byli endo to juz pewnie mieliby po 50 w reku ale rownierz blizny na [...]

i nic nie zpstanie i znow bedzie pogon za masa i choj bledne kolo na focie masz ponad 100kg? jak tak to nie widac z achoya tego Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-08-10 17:06:37

[...] warzyłeś 98 kg.Tutaj mamy wybór trochę lepsza siłą ciosu kosztem nieproporcjonalnie mniejszej szybkości-trzeba wybrać mniejsze zło. Takie jest moje zdanie. Jak ja bym warzył ponad 100kg,to juz za dużo by mnie to kosztowało w zwrotności i wogóle,98 kg to juz mój maks a i tak zamierzam zbić do 92 kg Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-03-02 [...]

Oczywiscie ze nie wszytsko, bo czasem lump spod sklepu wazy ponad 100kg

1 luty był DNT za to był basen i sauna hehe siedzieliśmy w saunie z chłopakiem i dołączyło do nas trzech Rumunów, każdy z nich ważył grubo ponad 100kg a jeden chyba z 200 - takie trzy misie polarne, w dodatku ich język jest świetny - mruczeli coś tam do siebie i na prawdę przypominali trzy miśki po czym podkręcili temperaturę i po 2 minutach się [...]

Jesteś ponad dwumetrowym chłopem ważącym ponad 100kg i nie dajesz rady zjeść więcej jedzenia dostarczając więcej białka, zeby nie trzeba było ładować tyle prochu?

Zwyciezca kategorii ponad 100kg, na AC 2013 - Daz Ball, zostal Pro. Po zwyciestwie, prezes UKBFF zlozyl wniosek do wladz IFBB Pro League, o przyznanie Ballowi karty. Wniosek zostal rozpatrzony pozytywnie. W blyskawicznym tempie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bd908c0e06646b09069d819e115c0f2.jpg

[...] naduzywanym..idt podobne jak z opracowaniem ad możliwości wchłaniania białka z jednorazowgo posiłku która to wartośc ponoc wynosci 30g. i co to znaczy że np facet ważacy ponad 100kg majacy wytrenowany orgaznizm , czyli potrafiacy swym ciezkim treningiem doprowadzic do tak znacznej mikrodestrukcji baiłaek mięsnowych ze jego mozliwosci [...]

ponad 100kg ale nie widać, dam pare fot na dniach bo po tej jedej mało co można wywnioskować

Dawno nic nie dawałem ,waga ponad 100kg .Masa pełną gębą XD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09368067b4374e58ac1e41e5b59e68bc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9834460e7a24716b349acac3699c5af.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c28f65c5d42484c8cca3966bb739cd2.JPG

no to chłop ważący ponad 100kg, niech złapię sztangielkę 60-tkę czy 70-tkę i dopina grzbietem, to jest ciężar adekwatny, ale na pewno nie 30kg.

No chodzi mi o to ze przy grubo ponad 100kg to by byl dobry wynik bo wiadomo ze mieso juz tak nie wchodzi potem nie ? Ogolnie to cos tu nie gra kazdy ostatnio narzeka na przyrosty czyzby caly towar w pl to fake ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-05-19 16:03:23

[...] i górny maszyna wioślarska modlitewnik poręcz stepper gryfy: prosty, lekko i mocno łamany plus jeden dłuższy (olimpijski?), nie mam pojęcia ile obciążenia, ale na pewno ponad 100kg. pierdyliard sztangielków uchwyty do pompek piłka materac krótka drabinka gimnastyczna Robiłam przedwczoraj trening z piłką dla początkujących i potrzebuję [...]

[...] fundament budowania wyskoku. ale cos tutaj ma wplyw na kolana raczej napewno, technika owszem itd tez ale ja sceptycznie podchodze do tego i wiem ze mozna budowac wyskok bez ponad 100kg ciezarow w pelnym siadzie. i tak jak mowi Mariusz- zla technika ladowania, badz za duzo skakania i obciezanie i sily dzialajace na wiezadlo to przyczyna. [...]

Kurde, zazdroszcze co wyniku w siadzie, przy mojej podatnosco na trening gdybym szarpal ponad 100kg to naprawde byloby dobrze, a ja czuje ze moja moc sie juz konczy ;p Mam 92kg ciezaru, mam zamiar dojsc do takiego wyniku w siadzie podczas tego cyklu, we wczesniejszym siadlem z 80kg x4 jesli uda mi sie , to dokupuje ze 20-30 kg ciezaru i cisne [...]

No ja oficjalnie ważę ponad 100kg , polecam %-)